米卡尔·布里奇斯在Instagram直播中亲口证实了一则传闻：尼克斯老板詹姆斯·多兰曾在季后赛前要求全队禁欲十周，以全力冲击总冠军。

“他把大伙儿叫进去说，‘十周！别碰那事儿。专注起来。’”布里奇斯在直播中还原了当时的场景，并补充道，“这老哥真是个狠人。他就是个狠人！不过他要是在市区里建个训练馆，那才叫更狠。但他已经够狠了。”

随后流出的原始视频记录了多兰在尼克斯更衣室里长达15分钟的激励演讲。在那次讲话中，这位老板确实提到了这条带有暗示意味的规则，并附上了一套完整的“牺牲哲学”。“关键词是牺牲。”多兰对球员说，“你们得自己琢磨清楚，接下来的十周意味着什么。十周不长，但如果你能专注起来，牺牲身边的一切去赢下那座总冠军，我相信你们能做到。我见过你们这赛季的表现，你们也见过自己能做到。你们知道自己可以。问题是，你们愿不愿意去做？”

多兰进一步提出了具体的行为准则：停止跟媒体说话，转而对彼此开口。“媒体什么都不是。跟队友沟通，跟教练组沟通，忘了媒体。”他强调，公众怎么看不重要，重要的是十周之后取得的成就，“到那时候，你们说的话才有真正的分量。”除此之外，他还要求球员提升训练量、注意饮食、改善睡眠，并强调这些习惯不能等到季后赛第一场才开始，而是“今天，现在”就要行动起来。他甚至建议球员回家后与家人、女友或妻子认真谈一谈，“告诉她们接下来的十周你会变得不一样”。